av askjni | jul 8, 2018 | Hypnos, Välmående, Yoga
Avslutade dagen med en meditation i mitt yogarum. Efter att ha varit ett antal gånger i hypnos känns det som mina meditationer blir djupare. Jag upplever en stor tillfredställelse av att släppa taget och låta hjärnan få vila. Hur kan det bli bättre än så? Jag...
av askjni | sep 30, 2017 | Välmående, Yoga
Jag vilar mig mot några kuddar på mitt yogaloft och njuter. Utanför viner vinden men här inne hörs det lite svag musik från min dotters mobil. Hon har somnat här bredvid på några kuddar. Jag hör hennes andetag och tänker att det var inte så länge sedan hon var liten...
av askjni | feb 2, 2016 | Hypnos, Yoga
Ikväll har jag vilat min kropp i yogarummet och bara andats. Andats in kraft och andats ut allt som jag faktist inte längre behöver. Efter att kommit hem i söndags från fyra intensiva dagar med fokus på hypnosutveckling, har det varit mycket som surrar i huvudet....
