av askjni | maj 25, 2019 | Hypnos, Hypnoterapi, Mål, Okategoriserade, Välmående
Hypnos är för mig som en möjlighet till en omstart. Jag kan ges möjlighet att släppa taget om känslor som stör mig i min vardag. Jag kan ges möjlighet att testa att vara den jag själv väljer att vara utan störningar från andras värderingar och andras känslor. Jag kan...
av askjni | mar 16, 2019 | Hypnos, Hypnoterapi, Mål, Välmående
Tänk om du fick reda på att de känslor som stör dig idag bara är spöken från det förflutna. Det är kanske inte ens dina egna känslor. Du har kanske bara varit öppen för att plocka på dig någon annan persons känslor som barn. Kanske hade du föräldrar som kände en stor...
av askjni | jul 9, 2018 | Coaching, Välmående
Idag blev jag uppringds av en person som kände sig stressad och var på ett olustigt humör. Hon tyckte att hennes egen arbetssituation var hanterlig och den skulle egentligen inte ge henne den här typen av känslor. Men efter att ha delat kontor med en kollega hela...
av askjni | jul 8, 2018 | Hypnos, Välmående, Yoga
Avslutade dagen med en meditation i mitt yogarum. Efter att ha varit ett antal gånger i hypnos känns det som mina meditationer blir djupare. Jag upplever en stor tillfredställelse av att släppa taget och låta hjärnan få vila. Hur kan det bli bättre än så? Jag...
av askjni | jun 10, 2018 | Hypnos, Hypnoterapi, Okategoriserade, Välmående
Hypnos kan hjälpa dig komma i mer kontakt med din intuition. Du lär känna dig själv bättre och förstår orsakerna till varför du fungerar som du gör. Genom att du får mer förståelse och insikt kan du också välja nya vägar framöver. Vägar som tar dig dit du själv...
av askjni | maj 26, 2018 | Löpträning, Välmående
Av någon anledning åkte jag på en regäl förkylning i veckan. Jag har precis kommit igång med min löpning igen och därför kändes det dubbelt så tungt att bli stoppad. Efter lite övervägande bestämde jag mig för att testa att ta några km på löpbandet. Det fungerade...
