Dags att rensa hårddisken
När det kör ihop sig och det finns en massa som stör dig. När det är svårt att samla tankarna och se positivt på saker fast du vill. När upplever att det mesta känns tungt och det är svårt att hitta motivationen. Eller när du helt enkelt vill starta om och gå in i en...
Lördagsfunderingar
En dag som smyger sig igång med en promenad med husets hundar. Här vaknade man till ordentligt något spännande hade passerat deras väg och det skulle vädras och jag fick ta spjärn med stövlarna i marken när nyfikenheten höll på att ta överhand. Jag hade lätt kunnat...
Vad vill jag/du få ut av mitt/ditt nya år?
Vilka möjligheter ligger framför mig? Vilka möjligheter ger jag mig själv? Vad behöver jag göra för att mina drömmar ska bli verklighet? Vilka planer måste jag ta fram, för att ta steg mot mina mål? Jag måste ställa mig frågorna för att få svaren. Ett nytt år kan vara...
Efter att en period mått riktigt dåligt känner jag mig som om kroppen fått en nystart. Jag känner i mitt inre att jag besitter en urkraft. Men emellanåt ställs vi inför situationer som står utanför vår egen makt att påverka. Hur väl jag än vill och hur många verktyg...
Vårda dina celler!
För ett tag sedan lyssnade jag på ett spännande föredrag. Föredragshållaren berättade att varje natt utvecklas nya hjärnceller, men många av dessa dör direkt. För att öka chansen till att få behålla sina hjärnceller vid liv måste vi vårda dem. Vi ska inte utsätta dem...
Njuta
Jag vilar mig mot några kuddar på mitt yogaloft och njuter. Utanför viner vinden men här inne hörs det lite svag musik från min dotters mobil. Hon har somnat här bredvid på några kuddar. Jag hör hennes andetag och tänker att det var inte så länge sedan hon var liten...
Rädslor skapar obalans
Jag kunde inte låta bli att reflektera häromdagen när jag satt och studerade mina små vaktlar. Jag har ju två kullar som kläckts vid olika tillfällen. När jag valde att släppa de två flockarna tillsammans lade jag märke till att ett par av fåglarna var otroligt osäkra...
Hypotesen
Ibland skräms vi av att titta ut, att möta olika situationer eller att vistas i olika sammanhang. Ofta hänger det samman med att vi väljer att inte titta inåt i oss själva. Känslor av obehag och rädsla som skapar bekymmer i vardagen har ju någon gång startat. Vad var...
Se nya möjligheter
Jag är glad att jag började använda hypnos som verktyg, för att hitta och arbeta med inre låsningar. Det ger mig möjlighet att få följa med människor på deras inre resor vilket jag är väldigt tacksam för. Att få vara delaktig när människor utforskar sitt undermedvetna...
I en orolig tid
Vi befinner oss i en orolig tid, i en orolig värld. Det är extra viktigt att du ser till att måna om dig själv, dels för att må bra, men också för att sprida goda energier och kunna ge stöd åt andra. Vi måste tillsammans sprida kärlek och glädje till varandra. För att...
Att befinna sig i ljuset!
Denna helg har jag haft förmånen att befinna mig på en plats byggd och fylld av kärlek. Vilken förmån att få tanka kraft och energi i gemenskap med andra. En hälsofestival fylld av yoga och härvaro på "Härmans gård". Få möjlighet att dela med mig av hypnosens magi och...
När du bygger ditt hus
Om din egen utveckling är som att bygga ett hus.... Tänker du bara på att huset ska se bra ut på ytan eller väljer du att bygga ett hus som både är stabilt tryggt och trivsamt. Bygger du rum som är helt privata eller väljer du en mer öppen planlösning? Har du byggt...
Att välja sin egen väg
Hur många gånger har du gjort saker men inte känt dig riktigt bekväm med det du gjort eller inte riktigt känt att du följt din innersta önskan eller din egen vilja. Är det din väg du går eller följer du en upptrampad stig? Kanske är det ett inlärt mönster du följer....
Vad är viktigt?
Har en filosofisk stund i mitt rum. Viktigt för mig är här och nu att kunna slappna av och bara vara. Att inte låta andras handlingar och agerande bli mina bekymmer. Att vara sann mot sig själv och andra. Att göra så bra jag kan utan att ge avkall på mig själv. Att...
En kväll i mitt rum
Det är kväll och nu börjar snart mörkret breda ut sig. Jag har tagit en stund för mig själv i mitt aldeles egna rum. Här kan jag sitta i ett fantastiskt lugn. Samtidigt har jag utsikt ut över vår trädgård. Jag vet, att någon har gått och lagt sig och någon är vaken....