För ett tag sedan lyssnade jag på ett spännande föredrag. Föredragshållaren berättade att varje natt utvecklas nya hjärnceller, men många av dessa dör direkt.
För att öka chansen till att få behålla sina hjärnceller vid liv måste vi vårda dem.
Vi ska inte utsätta dem för saker som skapar dåliga känslor direkt på morgon.
När jag hörde detta tänkte jag, vilken fin bieffekt positiva affirmationer då måste ge på morgonen.
”Jag är bra precis så som jag är”
”Livet kommer till mig med lätthet glädje och härlighet”
”Jag låter mina hjärnceller glädjas och leva vidare för det är jag värd”
En stunds meditation på morgonen har säkert en liknande effekt.
Själv möts jag varje morgon av glada hundar som tycker jag är fantastisk. Sen tar jag mig ut till mina små vaktlar för att hämta ägg. Där sitter jag en kort stund bara för att njuta av deras meditativa energi.
Saker som är av lite allvarligare karaktär mår vi bättre av att spara till lite längre fram på dagen. Då har vi gett hjärncellerna en chans att överleva och det vill vi ju.
Ta hand om era hjärnceller genom glädje och njutning, så hörs vi igen!
Åsa